Diario de los Ejercicios 201612Dic22

Diario de los Ejercicios

Lima, jueves 22 de diciembre del 2016

Querido Diario,

Tengo millones de razones para hacer ejercicios y bajar de peso pero nada de motiva, nada me funciona, no logro agarrarle la onda a esto de hacer ejercicios, lo admito. Sin embargo dicen que el ser humano es un animal de costumbres y cómo para este tema me comporto como un verdadero animal, debo concluir entonces que el camino es encontrarle la costumbre. ¿Cómo acostumbrarme a hacer ejercicios?. Tengo todo a mano y debería ser lo más fácil del mundo. Por tanto si el camino de la facilidad no funciona, entonces usemos el camino de la dificultad. Si no es por las buenas, será por las malas.

Levantando la mano derecha y poniéndomela en el pecho decreto: NO usaré el ascensor para subir a mi departamento que está en piso 20. He dicho. Así será. Mente sobre cuerpo. Mente positiva que todo lo consigue.

Peso al 22/Dic/16: 98.10 Kg
Objetivo alcanzado: Llegué hasta el piso 11. Las piernas temblaban pidiendo clemencia, la respiración era agitada y desesperada, el corazón latía tan fuerte que parecía que se me iba a salir del pecho, estaba mareado y finalmente veía puntitos negros. Con suerte pude arrastrarme hasta el elevador para completar el recorrido. #MañanaSeraMejor #SiSePuede #NoTengoPorqueSerGordoPorSiempre #SerGordoNoEsMiKarma #MenteSobreCuerpo #AdelgazarOMorir #HayQueQuemarGrasa #QueEstoyHaciendo #DiosMioAyudame

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Dar y recibir. Servir

¿Cómo aprender a dar y a recibir desde la posición correcta?. ¿Doy por qué me sobra?. ¿Se pedir ayuda?. Debo confesar que a pesar de llevar mucho tiempo en relaciones de ayuda, me sigo dando cuenta de que me falta mucho por aprender para hacerlo desde la posición correcta. Hoy día me entregaron un generoso donativo de colores, lápices, tizas, tajadores y etcéteras, que nos enviaban desde El Agustino. ¿Desde qué posición nos hacen este donativo?. ¿Desde dónde les sobra?. No. Ellos hacen miles de labores y actividades, y si no es que necesitan todo eso ahora, lo necesitaran en un futuro cercano. Yo creo que nos hacen el donativo porque creen que nos hace falta. Y aunque a ellos de seguro les hará falta en un futuro cercano, los necesitados ahora somos nosotros y nos priorizan. Dan desde la necesidad del otro. ¿Y cómo recibir ese donativo?. Llevo mucho tiempo con la idea de movilizar recursos en la zona en donde acompaño, La Ensenada en Puente Piedra, pero la verdad es que no he llegado a concretarla. ¿Se pedir ayuda?. Me viene a la cabeza eso de "ayúdame a ayudar". Ojo, te pido por el otro, pero no por mí. El que necesita es el otro. ¿Necesitar yo? ¡No pues, como se te ocurre que va a ser para mí!. Pero me acabo de dar cuenta que sí, que soy yo el necesitado, que ayudar ya dejó de ser una actividad extra curricular. Eso que antes era ayudar se ha convertido en servir, y el servicio se ha convertido en una parte central de mi vida. ¿Necesito de ayuda para servir?. Si, claro. No es el otro el único que necesita de la ayuda, reconozco que soy yo el que la necesita también, y eso nos hace iguales. Así que mis queridos hermanos de El Agustino no solo han donado lápices y colores, me han ayudado a comprender, porque ellos son grandes y grandeza si les sobra. Gracias por la lección: ayúdenme a servir.

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¿Y si no lo hubiera hecho?

¿Y si no lo hubiera hecho? Pero la verdad es que si lo hice y ahora me doy cuenta de que fue un error. Las consecuencias no se dieron precisamente como yo lo hubiera querido, así que solo me queda enfrentarlas, no será nada fácil, pero soy consciente de mi responsabilidad. Pero a pesar de eso me sigue atormentando la pregunta: ¿y si no lo hubiera hecho? La verdad es que no tenía otra salida. Pensé eso en el momento de tomar la decisión y pienso de la misma manera ahora mismo con la cabeza fría y con la serenidad que te da el tiempo y la distancia. Realmente no tenía otra salida. Sabía además que tomar la decisión sería duro y difícil, pero siendo que era completamente necesario, no había lugar a dudas. Lo hice. Pero siendo honesto nunca tuve la sensación de que fuera la mejor decisión o lo mejor por hacer. Era necesario, pero no necesariamente lo mejor. Supongo que esa sensación de no ser ni bueno ni lo mejor podría haber sido un aviso de que las consecuencias no serían para nada positivas. El resultado en realidad fue nefasto, fue inesperadamente nefasto. Ese factor sorpresa creo que además agravó las cosas. Si hubiera sospechado o previsto que algo así llegaría a suceder podría haberme preparado, tomado alguna medida, no lo sé, haber hecho algo, en lugar de solo esperar a que las cosas se desmoronaran y saliera todo tan mal. Si pudiera volver el tiempo atrás trataría de hacer las cosas diferentes para conseguir diferentes resultados, no sé bien como podría hacerlo, pero lo intentaría. O cuando menos si pudiera regresar en el tiempo me prepararía para lo que iba a venir después. ¿Pero podría haber hecho algo así? ¿Podría volver en el tiempo y prepararme para las consecuencias del error que cometí? Si eso fuera posible, ¿podría hacer algo así ahora? ¿Podría prepararme para las consecuencias de los errores que estoy cometiendo ahora mismo? ¿Cómo puedo reconocer los errores que estoy cometiendo ahora mismo si solo me doy cuenta de que es un error por los resultados que obtengo? Si los resultados fueran positivos o favorables no sería un error, ¿cierto? Solo cuando los resultados son negativos es que lo considero un error. Pero los resultados los veré después, no ahora. Entonces, ¿cómo darme cuenta de que estoy cometiendo un error ahora mismo? ¿Es eso posible? ¿Cómo reconocer que me estoy equivocando y cometiendo un grave error en el momento preciso de hacerlo y antes de los resultados? El error, es error independientemente de los resultados, ¿qué lo define como error? De todas las cosas que estoy haciendo ahora mismo, sé que en algo, cuando menos en algo, me estoy equivocando. Solo de eso puedo estar seguro ahora mismo y por lo pronto no me queda otra opción que tener que lamentarlo en el futuro.

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